3道家常菜,排毒减脂,护肤美容,越吃越瘦,女性要多吃!

时间:2019-08-12 来源:www.tepe-unp.com

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西葫芦真菌炒鸡蛋

做法:

1.洗净西葫芦切片,涂上真菌。鸡蛋被打破,有点盐,黄酒

2.首先搅拌鸡蛋,翻炒,直到蛋糕开启。

3.将西葫芦和木耳搅拌在油锅中,加少许水稍微煮熟,加入虾皮

4.当西葫芦半熟时,加入盐和季节,然后加入鸡蛋并翻炒几次。最后,加上一些鸡精。

红色油炸的碎肉在雪中

实践

洗净切碎的卷心菜,切碎切碎的辣椒。将辣椒切成小块,放在一边。

2.加热锅,倒入色拉油并加热。将生姜和大蒜加入炒菜中。加入碎肉,炒至颜色变白。

3.在方法2的锅中,继续添加方法1的酸菜和胡椒部分并翻炒1分钟,然后加入所有调味料并炒。

青椒茄子

做法:

1.将茄子和青椒洗净,将茄子切成两半。将其放入蒸煮的蒸锅中,用水蒸(约10分钟);蒸熟后取下,冷却

2.将蒸熟和干燥的青椒播种后,将其放入带茄子的调理碗中,并用擀面杖捣碎

3.将生姜,蒜末,酱油,醋,辣椒油,芝麻油,盐,少许糖和炒芝麻放入一个小碗中,拌匀后拌匀。

4.将芫荽放入加工好的茄子中,倒入酱汁,拌匀。

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